本日食べたものです。まぁ、毎日かわりばえしないけどね。一応記録ということで。
朝食：レトルトのお粥、大根の味噌汁、梅干１個、塩昆布
あと、無塩トマトジュースをコップ１杯。
それから昼食までに、自販機で買った微糖の缶コーヒー１本
昼食：立ち食い蕎麦屋で、ざる蕎麦とカレー丼のセット。
そして、夕食まで間食をせずに我慢してなにも口にせず。
夕食：カレーを1.5皿、レタス、キュウリ、トマトのサラダ
本日のメニューは以上です。
食事内容って記録するだけでなく管理しないと駄目ですね。
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