なんだか今日は、喉がやたらと渇きます。で、今日食べたものの記録です。
朝食：トースト１枚にストロベリージャム、レタスとキュウリのサラダ
あと、無塩トマトジュースをコップ１杯。
そして昼食までに、マックのコーヒーを砂糖、ミルク抜きで１杯。
昼食：うどん屋で、釜揚げうどんの大盛り、食後にコーヒーを１杯。
そして、夕食まで間食をせずに我慢してなにも口にせず。
夕食：焼肉屋で色々....食べ過ぎました。反省 ＾＾；
なんだか貧相な食生活ですが、本日は以上です。
食べてないようで、結構食べてますねぇ。
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