毎日あんまりかわりませんが、食べたものの記録をしてゆきます。
朝食：ご飯一膳、ナスの味噌汁、納豆、味付け海苔、梅干１個それに、健康を考えて青汁 ＾＾；
それから昼食までにコンビニで買った無糖の缶コーヒー１本。
昼食：立ち食い蕎麦屋で、ざる蕎麦とカレー丼のセット。
そして、おやつに、クッキーとチョコを少々、コーヒーを１杯。夕食：焼肉屋で色々....食べ過ぎました。反省 ＾＾；
他にもお菓子を多少つまんだ気がしますけど..... ＾＾；
食事ってちゃんと考えないと適当では駄目ですね。
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